Apifobi er angst for bier for bier og hvepse. Lider du af apifobi kan du opleve stort ubehag og frygt, og opleve panik hvis du kommer i nærheden af bier, hvepse og humlebier.

Apifobi / Melissofobi er angst for hvepse og bier

Nogle er hårdere ramt end andre, og svær apifobi kan gøre hverdagen besværlig i de måneder, hvor bier og hvepse lever tæt på os mennesker.

Når man snakker apifobi, er det i høj grad fordi, at man ved at bier og hvepse kan stikke. Det gør ondt, kan være farligt. Og nogen kan ligefrem dø af at blive stukket af en bi eller hveps. Det er skræmmende tanker for mange.

Lider man af apifobi, vil man typisk opleve, at det ikke kun er bier og hvepse, som man er bange for. Man vil typisk være bange for flere typer insekter som kan stikke og bide. Selv de fredelige humlebier kan skabe angst, eller en svirreflue, selv om den kun imiterer at den er farlig som en hveps.

Symptomer på apifobi

Hvad er symptomerne på apifobi? De mest almindelige symptomer er:

• Du oplever frygt eller panik, bare ved at være i nærheden af bier og hvepse.
• Ubehag og frygt bare ved tanken om bier og hvepse.
• Angstanfald
• Svimmelhed
• Hyperventilation
• Åndedrætsbesvær
• Følelsen af at du skal til at besvime, eller direkte besvimelse.
• Kvalme
• Rysten
• Hjertebanken og hurtig puls
• Svedeture
• Hovedpine

Apifobi vil ofte også vise sig i en række kognitive symptomer. Eksempelvis manglende koncentration. Tilstedeværelsen af en bi kan gøre, at personen ikke kan koncentrere sig om andet end den bi, som er i nærheden.

Man kan ligeledes få en række tanker omkring bier og hvepse, hvor man tænker på eskalering af situationen. Flere bier. Angreb af bisværm eller hvepsesværm, med tanker om død som følge deraf.

De typiske adfærdssymptomer for folk med apifobi er, at de vil næsten altid forsøge at undvige eller flygte fra insektet. Man vil typisk gå i en meget stor (og sikker) bue uden om bien eller insektet, eller direkte flygte fra stedet.

Konsekvenser ved apifobi

Der er forskellig sværhedsgrad af apifobi. Man kan “bare” være bange for bier og hvepse. Det er mange i et eller andet omfang. Og specielt i børneårene, har mange angst for bier og hvepse.

Udvikler man en direkte fobi for bier og hvepse, får man en frygt, en angstlidelse, som kan begrænse ens liv.

Apifobi kan have en voldsom indvirkning på dagligdagen og de beslutninger man skal tage. Det kan være svært at have blomster i haven, da de kan tiltrække bier. En tur ud i naturen eller i en park, kan også være tæt på umuligt i højsæsonen. Bare det at skulle opholde sig udenfor, kan være besværligt.

Lider man af svær apifobi, bør man få behandlet sit angstlidelse, så det helt kureres, eller dæmpes i en grad så det ikke påvirker ens hverdag alt for meget.

Behandling af apifobi

Den mest effektive behandling af apifobi er kognitiv adfærdsterapi, hvor en terapeut vil gå ind og arbejde med bl.a. afslapning, ændring af tankemønstre og desensibilisering.

På den måde vil man gradvist kunne blive mere og mere åben for tanken om bier og hvepse, og til sidst være i nærheden uden at opleve voldsom angst for dem.

Vil du høre mere om mulighederne for behandling af apifobi / melissofobi? Så kontakt en lokal terapeut/psykolog, for at høre om de kan hjælpe dig af med din angst for bier og hvepse.

Få svar på de mest hyppige spørgsmål om hvepse

Her på websitet giver vi svar på en række af de mest almindelige spørgsmål ift. hvepse. Her kan du bl.a. blive klogere på hvepse, hvorfor de kan stikke, om de er farlige og meget mere.

Få bl.a. svar på:

• Bliver hvepse tiltrukket af bange mennesker?
• Er hvepse farlige?
• Hvor ondt gør et hvepsestik?
• Kan en hveps stikke flere gange?
• 6 råd til behandling og lindring af hvepsestik

Find svar på vores FAQ-side, eller klik ind på det enkelte spørgsmål i menuen i højre side af websitet.